Depresja poporodowa – poradnik samopomocy
Źródło: Southern Health and Social Care Trust

„Oto słowa kilku kobiet, które przechodzą depresję poporodową:

<Dużo płaczę. Po prostu nie mogę się zorganizować, moja lista rzeczy do zrobienia jest taka długa. Czuję, że jako matka jestem do niczego.>

<Nie mogę podjąć żadnej decyzji. Wszystkie myśli w mojej głowie są zupełnie pomieszane i czuję, że jestem opryskliwa dla wszystkich. Powinnam być szczęśliwa, ale czuje się okropnie.>

<Dziecko tylko płacze i płacze i nie mogę jej uspokoić. Czuję, że jestem nieudacznikiem, a do tego złoszczę się. Potem mam ogromne poczucie winy. To nie jej wina, tylko moja.>

<Czuję, że straciłam całą pewność siebie. Wyglądam strasznie i tak też się czuję.>

Jak ten poradnik może mi pomóc? […]”

Pobierz: http://www.southerntrust.hscni.net/images/07-PostnatalDepression-PL(2).pdf

Zostaw komentarz!

Twój adres e-mail nie będzie widoczny.